Main Ingredients - Κύρια Υλικά

Meat and/or Ground Meat Κρέας

Poultry Πουλερικά

Fish, Seafood and Shellfish Ψάρια και Θαλασσινά

Pie Πίτα

Phyllo/Other Pastry/Bread Φύλλο, άλλη Ζύμη και Ψωμί

Pasta Μακαρόνια

Rice Ρύζι

Vegetables and Greens Χορταρικά και Λαχανικά

Potatoes Πατάτες

Egg Αυγό

Pulses, Lentils, Beans Όσπρια

Yoghurt Γιαούρτι

Greek Cheese Τυρί

Greek Honey Μέλι

Fruits, Nuts, Seeds  Φρούτα, Ξηροί Καρποί, Σπόροι

Repurpose Food Scraps & Leftovers and/or Preservation Επαναχρησιμοποίηση Υπολλειμμάτων Τροφίμων και/ή Συντήρηση

Low - Cost Χαμηλού Κόστους