Meal Plan March 14 - Πρόγραμμα Γευμάτων 14 Μαρτίου

Key on my daily Menus: B=Breakfast, L=Lunch, D=Dinner and De or S=Dessert or Snack

B: Coffee or Tea 

No-knead, 5', Wholemeal Bread 🍞 HERE  with Homemade Fig Jam HERE 

L: Spicy, Velvety Red Lentil Soup By Melissa HERE 

Wholemeal Bread (recipe above) 

Mango 🥭 

D: Calamari with Spinach HERE 

Wholemeal Bread

1 Tangerine 🍊 

De or S: Fanouropita Cake For Lost Things With Wine HERE 

---

Ακρώνυμα στα καθημερινό μου Μενού: Π=Πρωινό, Μ=Μεσημεριανό, Δ=Δείπνο, Ε ή Σ=Επιδόρπιο ή Σνακ

Π: Καφές ή Τσάι 

Ψωμί Ολικής Άλεσης στη γάστρα, χωρίς ζύμωμα 🍞 ΕΔΩ

Με σπιτική Μαρμελάδα Σύκο ΕΔΩ

Μ: Πικάντικη Σούπα Βελουτέ Με Κόκκινη Φακή Της Μελίσας ΕΔΩ

Ψωμί Ολικής Άλεσης (συνταγή στο Π)

Mάνγκο 🥭 

Δ: Καλαμάρι με σπανάκι ΕΔΩ

Ψωμί Ολικής Άλεσης (συνταγή στο Π)

1 Μανταρίνι 🍊 

Ε ή Σ: Φανουρόπιτα Κέικ Με Κρασί ΕΔΩ